Créativité + Thérapies brèves

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Vous êtes quadra (ou presque) et exercez un métier-passion.
Vous l’adorez au point de ne pas compter vos heures, de négliger vos besoins, d’oublier d’autres sphères de votre vie, de vous surinvestir et d’être au bord de l’épuisement…

Je suis Coach Hypno-thérapeute et Fondatrice de Poupée Totem ©
Certifiée praticienne en PNL, Hypnose Maïeutique et EFT

Je vous aide à :

Être à votre écoute et poser vos limites
Mieux gérer le stress et les émotions
Booster l’estime de vous-même
Améliorer vos relations avec les autres

en mettant à distance vos difficultés par la création de votre Poupée Totem.

Cet ancrage visuel fort matérialise votre transformation positive réalisée pendant l’accompagnement.
C’est un processus puissant qui allie créativité et thérapies brèves.
Il s’applique en accompagnement individuel (6 séances) et en atelier de groupe (1 jour et demi).

Pourquoi venir me voir ?

Pour quels types de problématiques ?

Vous rencontrez des difficultés relationnelles
Vous êtes dévoué.e aux autres et pas assez à vous-même
Vous êtes beaucoup trop intransigeant.e avec vous-même
Vous êtes très souvent dans le contrôle et vous rêver de lâcher prise
Vous êtes traversé.e par des crises d’angoisse inexpliquées
Vous êtes spécialiste des scénarios catastrophes
Vous rencontrez des troubles du sommeil
…

Pour quels bénéfices ?

Déposer les armes et accueillir votre vulnérabilité comme une force
Vous libérer du regard des autres et du bien-faire
Vivre une journée après l’autre et accepter les mouvements de la vie
Avoir une plus grande confiance et estime de vous-même
Identifier et commencer à guérir vos blessures du passé
Vivre davantage en harmonie avec les autres dans le respect de vous-même
Avoir une meilleure gestion du stress et des émotions
…

Le Processus

Vous êtes unique et multiple !
Vous accueillez plusieurs parties en vous. Chacune gardienne de votre histoire, de vos valeurs et de vos croyances qui vous sont propres.

Je vous aide à apprivoiser votre tribu intérieure, en mettant à distance la partie de vous en lien avec votre problématique par la création de votre Poupée Totem.

Cet acte créatif vous réconcilie avec la part d’ombre que vous rejetez (ex : une émotion, un trait de caractère, un travers, une blessure…).
Et vous permet aussi d’activer et de célébrer certaines de vos ressources clés (ex. : créativité, joie, amour de soi, enfant intérieur…)

Ainsi, votre discours interne devient davantage bienveillant envers vous-même, vos blocages se lèvent et vos croyances limitantes se transforment.

©2019 Méthode déposée – Tous droits réservés

3 ÉTAPES CLÉS

ÉTAPE 1 : La mise en lumière / 2 séances
Etat des lieux / Définition de l’objectif / Exploration avec l’hypnose

ÉTAPE 2 : La création de la poupée / 2 séances
Vous créez votre poupée de A à Z ! (matériel de couture fourni)

ÉTAPE 3 : L’ancrage / 2 séances (dont une 3 semaines après l’accueil)
Accueil de la poupée / Co-écriture / Ancrage corporel avec l’EFT

Témoignages

« L’hypnose a permis d’aller voir les zones d’ombre en douceur et d’accéder à des souvenirs enfouis.» Sita

« Une approche et une expérience qui chamboule tous les schémas classiques. » Arno

« Maeva est une thérapeute qui prend plaisir à vous accompagner et vous guide avec bienveillance et professionnalisme. » Juliette

« Ça a été comme prendre un champignon Boost dans MARIO KART : j’ai l’impression d’avoir fait un bon en avant et débloqué des choses qui auraient mis des mois à décanter avec ma psy. » Sarah

Retrouvez les témoignages dans leur intégralité sur mes pages Facebook, Linkedin et Instagram.

Contact

Maeva Aubourg
Coach Hypno-therapeute et fondatrice de Poupée Totem ©
Certifiée praticienne en PNL (Programmation Neuro-Linguistique), Hypnose Maïeutique et EFT (Emotional Freedom Technique)

Les accompagnements Poupée Totem se font sur Paris

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